Sopa de cebolla a la francesa
Cebollas cocinadas hasta quedar dulces y oscuras, con una rebanada de pan crujiente encima. Lleva todo el día, pero casi no pide nada.
- Tiempo
- 15 min, y luego 11 h en la olla lenta
- Raciones
- 2
- Tipo
- Sopa
- También
- Olla lenta

Preparación
- Esta receta es para una olla lenta pequeña (de 1,5 a 3,5 litros). Si la tuya es más grande, duplica todas las cantidades y congela la mitad. Parte las cebollas por la mitad, pélalas y córtalas en láminas finas, de unos 3 mm. Llenarán la olla lenta, y es lo normal: se reducen muchísimo. Machaca el ajo.
- Pon las cebollas, el ajo, el aceite de oliva, el tomillo seco, las hojas de laurel y una buena pizca de sal en la olla lenta y remueve para que las cebollas queden bien envueltas. No añadas líquido todavía: las cebollas se doran en su propio jugo.
- Tapa la olla y no la destapes. Cuece en modo bajo de 9 a 10 horas, hasta que las cebollas estén blandas, dulces y de un dorado oscuro. Si estás en casa, remueve una vez a mitad de la cocción.
- Una hora antes de comer, incorpora el vino tinto y el vinagre balsámico, desmenuza la pastilla de caldo y vierte 400 ml de agua hirviendo. Pon la olla lenta en modo alto y cuece 1 hora más con la tapa puesta.
- Unos 10 minutos antes de comer, calienta el grill. Corta la baguette en 4 rebanadas gruesas y tuéstalas por los dos lados hasta que queden crujientes y doradas.
- Retira las hojas de laurel, prueba y sazona con sal y bastante pimienta negra. Añade un chorrito de agua caliente si la sopa te resulta demasiado intensa.
- Sirve en boles y pon encima el pan tostado. La sopa también está buena sola.
Consejo Corta las cebollas finas y del mismo grosor, porque los trozos gruesos se quedan pálidos. Si al final se ven claras, un chorrito de tamari les da más color.
Por ración
| Energía | 435 kcal |
| Proteínas | 11 g |
| Hidratos de carbono | 67 g |
| de los cuales azúcares | 24 g |
| Grasas | 9 g |
| de las cuales saturadas | 2 g |
| Fibra | 9 g |
| Sal | 2,84 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
2
- cebolla5
- ajo2 dientes
- aceite de oliva1 cda
- tomillo seco1 cdta
- hojas de laurel2
- vino tinto100 ml
- vinagre balsámico1 cda
- pastilla de caldo de verduras1
- baguette½










