Zuppa di cipolle alla francese
Cipolle cotte a lungo fino a diventare dolci e scure, con una fetta di pane croccante sopra. Ci vuole tutto il giorno, ma non richiede quasi nulla.
- Tempo
- 15 min, poi 11 h in slow cooker
- Porzioni
- 2
- Tipo
- Zuppa
- Anche
- Slow cooker

Preparazione
- Questa ricetta è per una slow cooker piccola (da 1,5 a 3,5 litri). In una più grande, raddoppia tutte le dosi e congela la metà. Taglia a metà le cipolle, sbucciale e affettale sottilmente, di circa 3 mm. Riempiranno la slow cooker, ed è giusto così: si ridurranno moltissimo. Schiaccia l'aglio.
- Metti le cipolle, l'aglio, l'olio d'oliva, il timo secco, le foglie di alloro e un bel pizzico di sale nella slow cooker e mescola in modo che le cipolle siano ben ricoperte. Non aggiungere ancora liquidi: le cipolle si dorano nel loro stesso succo.
- Metti il coperchio e non sollevarlo. Cuoci a temperatura bassa per 9-10 ore, fino a quando le cipolle sono morbide, dolci e di un colore dorato scuro. Se sei in casa, mescola una volta a metà cottura.
- Un'ora prima di mettere in tavola, unisci il vino rosso e l'aceto balsamico, sbriciola il dado e versa 400 ml di acqua bollente. Imposta la slow cooker a temperatura alta e cuoci per 1 ora in più con il coperchio.
- Circa 10 minuti prima di servire, scalda il grill. Taglia la baguette in 4 fette spesse e tostale su entrambi i lati fino a quando sono croccanti e dorate.
- Togli le foglie di alloro, assaggia e aggiusta di sale e di abbondante pepe nero. Aggiungi un goccio di acqua calda se la zuppa è troppo intensa.
- Distribuisci nelle ciotole e adagia sopra le fette di baguette tostate. La zuppa è buona anche da sola.
Consiglio Affetta le cipolle in modo uniforme e sottile, perché i pezzi spessi restano chiari. Un goccio di tamari scurisce il colore se alla fine sembrano troppo chiare.
Per porzione
| Energia | 435 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carboidrati | 67 g |
| di cui zuccheri | 24 g |
| Grassi | 9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2 g |
| Fibre | 9 g |
| Sale | 2,84 g |
Questi valori sono stime, calcolate per porzione a partire da valori standard di composizione degli alimenti per ogni ingrediente. Non sostituiscono l'etichetta di un prodotto né il parere di un professionista.
Foto creata con l'IA.
Da Nosha · nosha.app
Ti serve, per 2
- cipolla5
- aglio2 spicchi
- olio d'oliva1 cucchiaio
- timo secco1 cucchiaino
- foglie di alloro2
- vino rosso100 ml
- aceto balsamico1 cucchiaio
- dado vegetale1
- baguette½










