Stufato di fagioli bianchi di Spagna alla paprika affumicata, stile spagnolo
Fagioli bianchi di Spagna, patate e peperoni grigliati in un sugo alla paprika, con la sapidità delle olive. Mangialo con del pane per fare la scarpetta.
- Tempo
- 15 min, poi 7 h in slow cooker
- Porzioni
- 2
- Tipo
- Stufato
- Anche
- Senza glutine
Preparato senza ingredienti che contengono glutine.

Preparazione
- Questa ricetta è per una slow cooker piccola (da 1,5 a 3,5 litri). In una più grande, raddoppia tutte le dosi e congela la metà. Scola e sciacqua i fagioli bianchi di Spagna. Spazzola le patate e tagliale a pezzi di 2 cm. Scola i peperoni grigliati e tagliali a strisce, dimezza le olive, trita finemente la cipolla, schiaccia l'aglio e trita le foglie di prezzemolo.
- Metti i fagioli, le patate, la cipolla e l'aglio nella slow cooker. Aggiungi i peperoni, le olive, la passata di pomodoro, la paprika affumicata, l'olio d'oliva e 100 ml di acqua, poi mescola bene.
- Metti il coperchio e non sollevarlo. Cuoci a temperatura bassa per 6-7 ore oppure a temperatura alta per 3-4 ore, fino a quando le patate sono completamente tenere.
- Schiaccia qualche fagiolo e qualche pezzo di patata contro la parete della pentola per addensare il sugo, poi aggiusta di pepe nero e di poco sale (le olive sono già salate).
- Unisci quasi tutto il prezzemolo poco prima di servire. Distribuisci nelle ciotole e cospargi con il resto.
Consiglio I peperoni sott'olio in vasetto vanno benissimo, ma scolali prima. Vanno bene sia le olive verdi sia quelle nere, usa quelle che hai già aperte.
Per porzione
| Energia | 548 kcal |
| Proteine | 21 g |
| Carboidrati | 66 g |
| di cui zuccheri | 14 g |
| Grassi | 19 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3 g |
| Fibre | 20 g |
| Sale | 1,83 g |
Questi valori sono stime, calcolate per porzione a partire da valori standard di composizione degli alimenti per ogni ingrediente. Non sostituiscono l'etichetta di un prodotto né il parere di un professionista.
Foto creata con l'IA.
Da Nosha · nosha.app
Ti serve, per 2
- fagioli bianchi di Spagna2 lattine
- patate250 g
- peperoni grigliati sott'olio150 g
- olive40 g
- cipolla1
- aglio3 spicchi
- passata di pomodoro150 g
- paprika affumicata2 cucchiaini
- olio d'oliva2 cucchiai
- prezzemolo½ mazzetto










