Ensopado espanhol de feijão-manteiga e páprica defumada
Feijão-manteiga, batatas e pimentão assado num molho de páprica, com o toque salgado das azeitonas. Coma com pão para aproveitar o fundo da tigela.
- Tempo
- 15 min, depois 7 h na panela elétrica lenta
- Rendimento
- 2
- Tipo
- Ensopado
- Também
- Sem glúten
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Esta receita é para uma panela elétrica lenta pequena (1,5 a 3,5 litros). Numa maior, dobre tudo e congele metade. Escorra e lave o feijão-manteiga. Lave bem as batatas com uma escova e corte em pedaços de 2 cm. Escorra os pimentões assados e corte em tiras, corte as azeitonas ao meio, pique bem fino a cebola, amasse o alho e pique as folhas de salsinha.
- Coloque o feijão, as batatas, a cebola e o alho na panela. Junte os pimentões, as azeitonas, a passata de tomate, a páprica defumada, o azeite e 100 ml de água e mexa bem.
- Tampe e não abra. Cozinhe na temperatura baixa por 6 a 7 horas ou na temperatura alta por 3 a 4 horas, até as batatas ficarem bem macias.
- Amasse alguns feijões e pedaços de batata contra a lateral da panela para engrossar o molho e tempere com pimenta-do-reino e um pouco de sal (as azeitonas já são salgadas).
- Misture a maior parte da salsinha pouco antes de servir. Sirva em tigelas e espalhe o restante por cima.
Dica O pimentão assado em conserva serve, mas escorra antes. Azeitona verde ou preta funciona, então use a que já estiver aberta.
Por porção
| Energia | 548 kcal |
| Proteína | 21 g |
| Carboidrato | 66 g |
| dos quais açúcares | 14 g |
| Gordura | 19 g |
| das quais saturadas | 3 g |
| Fibra | 20 g |
| Sal | 1,83 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
2
- feijão-manteiga2 latas
- batata250 g
- pimentão assado em conserva150 g
- azeitona40 g
- cebola1
- alho3 dentes
- passata de tomate150 g
- páprica defumada2 colheres (chá)
- azeite2 colheres (sopa)
- salsinha½ maço










