Curri de lentejas y alubias rojas al estilo dal makhani
Lentejas y alubias rojas cocidas a fuego lento hasta formar un dal cremoso y sabroso, al estilo del dal makhani. Poco trabajo y muy bueno para dejarlo hecho con antelación.
- Tiempo
- 15 min, y luego 8 h en la olla lenta
- Raciones
- 2
- Tipo
- Curri
- También
- Sin gluten
Hecha sin ingredientes con gluten. Si evitas el gluten de forma estricta, revisa las etiquetas de: pastilla de caldo de verduras.

Preparación
- Esta receta es para una olla lenta pequeña (de 1,5 a 3,5 litros). Si la tuya es más grande, duplica todas las cantidades y congela la mitad. Pica fina la cebolla, machaca el ajo y pela y ralla el jengibre. Enjuaga las lentejas pardinas en un colador, y escurre y enjuaga las alubias rojas (solo de lata).
- Pon la cebolla, el ajo, el jengibre, las lentejas, las alubias rojas, el tomate troceado, el concentrado de tomate, el garam masala, el comino y los copos de guindilla en la olla lenta. Desmenuza la pastilla de caldo y añade 350 ml de agua. Remueve bien.
- Tapa la olla y no la destapes. Cuece en modo bajo de 7 a 8 horas o en modo alto 4 horas, hasta que las lentejas estén completamente blandas.
- Para que tenga más sabor, puedes pochar antes la cebolla en una sartén con un poco de aceite. Es opcional.
- Unos 25 minutos antes de comer, enjuaga el arroz en un colador y ponlo en un cazo pequeño con tapa con 300 ml de agua fría y una pizca de sal. Llévalo a ebullición, tapa y cuece a fuego mínimo 12 minutos. Apaga el fuego y déjalo tapado.
- Durante los últimos 20 a 30 minutos, incorpora la nata de avena y aplasta unas cuantas alubias contra la pared con el dorso de una cuchara para espesar la salsa. Sazona con sal y pimienta.
- Sirve el dal sobre el arroz.
Consejo El dal espesa al reposar, así que guarda un poco de agua hervida para aflojarlo. Una cucharadita de vinagre o de zumo de limón le da frescura al final.
Por ración
| Energía | 776 kcal |
| Proteínas | 35 g |
| Hidratos de carbono | 122 g |
| de los cuales azúcares | 18 g |
| Grasas | 11 g |
| de las cuales saturadas | 3 g |
| Fibra | 24 g |
| Sal | 2,91 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
- lentejas pardinas120 g
- alubias rojas1 lata
- cebolla1
- ajo3 dientes
- jengibre20 g
- tomate troceado1 lata
- concentrado de tomate2 cdas
- garam masala2 cdtas
- comino1 cdta
- copos de guindilla1 cdta
- pastilla de caldo de verduras1
- nata de avena100 ml
- arroz150 g










